陽光老人——張彥強(qiáng)

退休啦！ 工作了四十年，就像一輛正常行駛的車剎閘制動，一下子停了下來，“突然”地感覺多出來大量的閑暇時間。怎樣妥善地作好安排，使自己能身心健康、精神愉快地過渡到晚年的幸福生活呢？

我平時興趣廣泛，尤其喜好旅游、網(wǎng)游、攝影、集郵、游泳、橋牌、圍棋等，現(xiàn)在大量的時間完全由自己安排了，正好把這些“業(yè)余”項目當(dāng)作“主業(yè)”來安排。退休幾年來，我陸續(xù)參加了國旅長青樹旅游俱樂部、攝影協(xié)會、游泳協(xié)會。每天都過的充實、緊湊，網(wǎng)上看看新聞、電影、球賽、下下圍棋、打打橋牌，早晚在泳池里游上個幾百米，每月有踏青、采風(fēng)、爬山、攝影等戶外活動，閑下來欣賞、編輯、整理一下照片。每年會外出旅游。幾年來，我陸續(xù)陪同八、九十歲的父母參加國旅組織的青島、泰山、孔府、孔廟、巴馬、肇慶鼎湖游、上川江、還結(jié)伴參加了廬山、井岡山、黃山、武夷山、新疆、青海、甘肅，澳洲、新西蘭，歐洲十國，臺灣環(huán)島游等等。我感覺到自己退休生活過得非常充實，身體也結(jié)實了，從不花錢看醫(yī)生，節(jié)約下來的錢用去旅游很劃得來。

中老年朋友們，人生苦短，我們已為社會奮斗了幾十年，付出汗水與青春?，F(xiàn)在退休了，國家給了我們穩(wěn)定的收入，孩子也成家立業(yè)了。該把自己解放出來，走出家門，去擁抱大自然。旅游能使您更加快樂健康！